焼きそば

昨日のＴＶで「銀だこ」の会社が紹介されていた。

見ているだけで、ソースの香りがしてくる感じだった。

以前住んでいた近くには、たこ焼き屋さんがあったが

現在の住まいの近くにはない。あってもコンビニで売っているだけだ。

結局、焼きそばを作る事で食欲を満たすこととなった。

野菜を沢山いれて焼いた。

チョット贅沢な焼きそばに大満足でした。

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女子会

今日は、長女の家で次女と孫とで女子会？をした。

お雛様の後かたづけをして、その後お茶会、会食のコースだ。

7時すぎに孫のやさしいパパも参加しての会食をした。

話題は成長してきた孫の話が中心だが、家族が増えると本当に楽しい。

これからも、みんな健康で楽しい時間が沢山もてるよう、心豊かに暮らしたいと話し合った。

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低カロリーの食事

最近は、低カロリーで美味しい献立を考える人が増えている。

健康に気を遣うことは、とても良いと思う。

低カロリーでも、食材を工夫するとボリュームアップして

満足感も得られる。

最近では、ドライこんにゃくを、お米に混ぜて炊き込み低カロリーに抑える

方法を教わった。これなら手軽にできそうなので続けられそうだ。

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お雛様

昨日、長女の家でお雛様を出したそうだ。

良い日か否かは全くもってわからない。

孫から電話がかかり、御礼を言われた・・・

どうやら、お雛様が綺麗だということが解ってきたらしい。

3月4日が日曜日なので、おすしを作って持っていく約束をした。

出した日に、納める日の約束？

母が生きていたらなんと言うかな・・・

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エイジングケアは50歳から？

昨日、友人から電話があり化粧品のカタログが以前のと内容が変わった！

と言って、50歳になったらエイジングケアの事ばかり詳しく載っている。との事。

私より、ず～と若い友人だが、目の下がたるんでいると急に言い出し

アンチエイジングの化粧品を沢山買い込んだ様子。

化粧品会社が、さぞや喜んだことだろう（笑）

本人に言うと気にすると思い、話さなかったが「目の下のたるみ」は2年位前からあった。

ただ、ケアしていけば必ず改善される事は身をもって実証しているので

このことを伝えたら、満足そうだったので諦めないでほしいと願う。

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鶏肉づくし

昨日、骨折後の経過診断をした。

先生からのご指導で、魚や野菜、牛乳や肉類をバランス良く

食べるようにと言われた。

しかし、牛乳はなんとか飲めるようになったが、肉類は苦手だ。

でも、鶏肉でも良いとの事なので、早速スーパーでささみを買ってけんちん汁を作った。

それから、ササミを入れたマーボ豆腐にから揚げ・・・美味しそうにできた。

お肉も牛乳も低脂肪を買い求めて探した。

最近は、ダイエットブームの影響かなんでもあるものだ。

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オリーブオイル

先日からオリーブオイルを食用以外で活用している。

朝はBBクリームに混ぜて使う。

夜は美容液の後につける。

これだけだが、本当に肌の調子が良い。

朝の洗顔が楽しみだ。つるつるすべすべ、おまけにふっくら！！

三拍子そろってお薦めです。

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地震

今日は、朝から地震が3回も起こった。

3階に住んでいるので、ゆれは少ない。

昨年の地震のせいか、なんとなく震度が体感で分るようになった気がする。

TVなどの報道でも、すぐに速報が流されるので分りやすくなった。

常に油断禁物！！用意周到！！

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朝の洗顔

昨日の夜、コラーゲンを呑んで寝た。

もう長く何年も飲んでいるが、メーカーを初めて変えてみた。

すると朝の洗顔の時に違いを感じた！！

ぜんぜん違う。値段も成分もほぼ同じだがこんなにも違うとは思わなかった。

当然、新商品に軍配が上がったのでこちらを続ける。

明日の朝が楽しみだ。

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運動不足

仕事で他部署の応援に行ってから運動不足になっている。

デスクワークばかりなので、身体は楽なのだろうが

直立する時に腰部が固まった感じがする。

やはり、立ったり座ったりする仕事が向いているのか・・・

身体がなまってくる。少しの買物でも良いのでてくてく歩こう！

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