鶏肉づくし

昨日、骨折後の経過診断をした。

先生からのご指導で、魚や野菜、牛乳や肉類をバランス良く

食べるようにと言われた。

しかし、牛乳はなんとか飲めるようになったが、肉類は苦手だ。

でも、鶏肉でも良いとの事なので、早速スーパーでささみを買ってけんちん汁を作った。

それから、ササミを入れたマーボ豆腐にから揚げ・・・美味しそうにできた。

お肉も牛乳も低脂肪を買い求めて探した。

最近は、ダイエットブームの影響かなんでもあるものだ。

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